Конечно, если идти в поход «на выживание», то перечисленные ниже вещи нам не нужны. Но чтобы отдых был комфортным, кое-что всё же придётся добавить.

В первую очередь понадобятся гигиенические принадлежности: мыло, зубная щётка, зубная паста, 2 полотенца, расчёска, шампунь, влажные салфетки (носите их с собой в кармане, так удобнее), туалетная бумага (в походе она быстро кончается), а также гигиеническая губная помада, крем для рук и солнцезащитный крем. (Если намечаются «критические дни», об этом надо отдельно позаботиться, но и если в планах всё спокойно, всё равно возьмите с собой необходимый набор – иногда от перемены климата или необычной нагрузки организм может неадекватно среагировать, и «они» начнутся неожиданно). Всё это лучше сложить в один пакет и держать его неподалёку, сверху или в отдельном кармашке рюкзака (главное, чтобы он не расстёгивался самопроизвольно).

В аптечке должны быть таблетки от укачивания, температуры, диареи и обезболивающее, а также йод или зелёнка с ватой и бинтом. Не помешает и старое, доброе средство – медицинский спирт, который можно заменить другим алкоголем. Ведь в лесу пьют не для пьянки, а «для здоровья» – понемножку и по чуть-чуть (я искренне надеюсь, что это будет именно так в вашем путешествии). К тому же им можно обработать раны и ссадины.

Минимальный набор – влажные салфетки, кусок туалетной бумаги и часть лекарств – лучше носить всегда с собой. Даже если рюкзак остался в лагере, эту мелочь можно сложить в карман одежды, небольшую сумку или пояс с кармашком.

Из посуды понадобится минимум: ложка, кружка, тарелка (небьющаяся) и нож. А для всей группы – «костровое»: два котла или ведра, поварёшка и топор; впрочем, об этом пусть позаботятся мужчины, правда? О продуктах здесь писать я не буду, их количество зависит от дней похода, а состав – от вкусовых предпочтений туристов.

Нам же последнее, что необходимо взять – те самые мелочи, о которых всегда забывают. Это маникюрный набор, зубочистки, спички, свечка и фонарик, средство от комаров и клещей, запас батареек для фотоаппарата, сам фотоаппарат, иголка с ниткой и булавки – последних почему-то много никогда не бывает, и я регулярно пополняю свои запасы. Для того чтобы записывать свои впечатления, возьмите блокнотик и карандаш, самый надёжный пишущий инструмент – недаром им пользуются наши космонавты.

Девушки, как известно, народ особенный – подавай нам салоны, маникюры, фитнесс-клубы... Но и девушкам иногда тоже хочется забыть блага цивилизации и очутиться вдали от городской суеты. Тем более, что слабый пол в последнее время тоже часто предпочитает активный и даже экстремальный отдых «матрасничанью».

«Матрасниками» на туристском сленге называют тех, кто весь отпуск проводит, загорая на пляже. Они приобретают ровный загар, но как много теряют ярких впечатлений! Моя статья – для тех, кто всё же отважился оторваться от шезлонга и отправился на поиски странствий, за дымом костра, как в песне поётся – «за туманом и за запахом тайги!» А в лес нужно ходить подготовленной.

Небольшой, но ценный опыт походов, практик и поездок позволил мне впервые в жизни в этом году собрать «набор путешественника», почти ничего не забыв. В результате я не только без проблем наслаждалась отдыхом, но и была «палочкой-выручалочкой» во всех трудных ситуациях, щедро раздавая таблетки, булавки, нитки и прочие мелочи. Итак – мы идём в поход!

Непременный атрибут любого путешественника и путешественницы – это, конечно, рюкзак! Рюкзаков бывает множество, самое главное – следить, чтоб он удобно располагался на спине и плечах и был достаточно вместительным. Посмотрите, есть ли мягкая прокладка на той стороне рюкзака, где он прилегает к спине, какие у него лямки (хорошо, если они широкие и тоже с мягкой прокладкой внутри). Удобно, когда есть ещё и застёгивающийся на животе пояс. Не стоит также брать слишком глубокий рюкзак: возникает соблазн набить его до отказа, а тащить на себе тяжёлый груз – не самое приятное занятие.

Если поход организован турфирмой, то спальный мешок и палатку вам, скорей всего, выдадут; если же нет – придётся позаботиться и об этом. Какую палатку выбрать, зависит от того, сколько человек будет в ней спать, и от погодных условий места путешествия. Современные палатки в собранном виде весят всего несколько килограммов и напоминают маленькую спортивную сумочку. Ну а спальный мешок, конечно же, должен быть тёплым и лёгким, желательно с капюшоном. А теперь давайте заполнять наш рюкзак!

Самое главное в походе – обувь. Она должна быть удобной. В лес лучше всего брать три пары обуви: кроссовки, резиновые сапоги на случай сырой погоды и шлёпки, если на стоянке вы всё же решите позагорать. Они пригодятся и в поезде. Если место позволяет, можно взять запасные кроссовки или кеды.

Одежда, которая обязательно понадобится: штаны и куртка «для леса» – очень удобны для этой цели «противоэнцефалитные» костюмы, которые защищают от клещей, благодаря плотно прилегающим рукавам и штанинам. Обычно они бывают модного защитного или камуфляжного цвета, что для нас, конечно, не последний аргумент!

На случай холода и дождя – свитер и непромокаемая куртка или плащ-дождевик с капюшоном. На тело хлопчатобумажная футболка – в зависимости от продолжительности похода, взять их стоит две-три. А вот носков и трусиков хорошо бы взять на каждый день + запасная пара, и одна пара шерстяных носков. Ещё один комплект одежды – штаны, футболка, свитер и тёплые носки – должны быть предназначены исключительно «для сна». Это обеспечит комфорт в палатке – уж поверьте, засыпать в мокрой и грязной одежде исключительно противно. Ах да, в холодные ночи пригодится и шапка!

Не забудьте купальник и бейсболку или панаму от солнца. Причём к бейсболке можно пришить ушки из ткани, иначе ваши собственные ушки рискуют обгореть, что довольно часто случается. Неплохо пришить и резинку, которая будет проходить под подбородком и держать головной убор, не давая ему слететь от сильного ветра.